Séniors La bonne santé commence dans notre assiette

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Pour sensibiliser les séniors de Grand Lac à l'équilibre alimentaire, "Accord'âge" a organisé en mai dernier, à Aix- les-Bains, une conférence sur la nutrition, suivie d'un atelier cuisine thématique sur l'enrichissement en protéines. Notre corps a en effet besoin, à tout âge et plus particulièrement quand on vieillit, de protéines pour entretenir ses muscles et lutter contre les infections.

Des recettes simples, gouteuses et gourmandes ont été proposées par une diététicienne d’Aix-les-Bains. Chaque participant a pu apprendre que l'enrichissement et l'équilibre de son alimentation peut se trouver dans des ingrédients simples, peu coûteux, cependant indispensables, très sains et particulièrement adaptés à la génération-sénior. Un moment de convivialité qui s’est terminé par la dégustation des recettes concoctées par nos cuisinières du jour !

Cette action sera reconduite en 2023 sur une autre commune du territoire et en mobilisant les clubs d’aînés du secteur.